じっと見て聞く。

色と肌触り、そして今日の私の心。
今日のトレーニングをする服を選ぶことからトレーニングが始まる。

今日の私の心がそこに反映されるから。

今私に必要な色を選ぶことも、
私の覚醒と弛緩をサポートしてくれる肌触りやサイズを選ぶことも、
話を聞いてあげないといけない様々な私自身の気持ちに、
ゆっくりと向き合うことのようだ。

そのように、私たちはヨガを通して自分自身を大切にする力を育てていく。
美しい力だ。
その隣に、いつも私たちのそばにBUDHI MUDRAが一緒にいる。

BUDHI MUDRAの哲学と精神につながる喜びとは
責任は一人で負うものではなく
責任をとるべきものを選ばないといけないと迫られるものでもなく

‘私自身’ に戻って出会う ‘私の理解や責任’ が日々見えてきて
家庭、隣人、世界に向かって繋がり、隔たることを教えてくれる。

つまり愛だ。

Yuraと一緒に歩んでいくミントのパンツ ‘Fortune Pants Garment dyed’ / ピンクのパンツ ‘Membagi pants #1 back split’