マットの上で身体の微細な揺らぎに耳を澄ますように、日常の中でも感情の繊細な質感に気づき、
そこに宿る意味を、静かに感じ取る練習を続けていきたい。

Tara
What’s your Budhi Mudra

BUDHI MUDRAとは、その人自身の価値観や人となりを表現する方法の一つです。
あなたにとってBUDHI MUDRAとはどういうものですか?

それは“深く聴く姿勢”

@tara.ey

Back to blog