好きな服を着たまま、ヨガをしたり一日を過ごしていい。
BUDHI MUDRAは、それを気づかせてくれました。

Ueda Mami
What’s your Budhi Mudra

BUDHI MUDRAとは、その人自身の価値観や人となりを表現する方法の一つです。
あなたにとってBUDHI MUDRAとはどういうものですか?

ヨガの感覚を、日常やスタイルへ自然に広げてくれる"ご機嫌になるツール"

@nagomamiyoga

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