不要な感情や思考を手放し、その奥に閉じ込められていた光をもう一度見つけ出す。
マットの上でその光と出会う瞬間、私は自分自身と深くつながっていることを感じます。

kyana
What’s your Budhi Mudra

BUDHI MUDRAとは、その人自身の価値観や人となりを表現する方法の一つです。
あなたにとってBUDHI MUDRAとはどういうものですか?

内なる浄化によって見つける光

@kyana_hatha
@kyanayoga_sagye

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