常に変化し、揺れ動く世界や状況の中でも、
自分の心の中心を保つために
ヨガマットの上で、バランスと均衡を見つける練習を——

Hara
What’s your Budhi Mudra

BUDHI MUDRAとは、その人自身の価値観や人となりを表現する方法の一つです。
あなたにとってBUDHI MUDRAとはどういうものですか?

やさしく、清らかな
心と身体。

@live__hara
@hara__yoga.official

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